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医生提示:长期过量使用褪黑素,或影响记忆力

更新时间:2022-11-19 23:57:15浏览:

 为了对抗失眠,很多人选择服用褪黑素助眠。专家表示,褪黑素的长期和过量使用,会导致头晕、头痛、恶心、精神不佳,也会出现困倦、欲睡、注意力分散,反应力和敏感度降低,甚至还会影响记忆力