这种建议不放，一般塑料类的需要标识有pp，并且上面还要有一个5字才可以用于微波加热的。看你这种不是塑料类的是纸质的，纸质的也不太行，高温时间长了容易坏，纸质时间一长还容易发生燃烧等危险性，纯纸质的只能时间短，1-2分钟内。

家用的话，你有陶瓷碗（或陶瓷盘）吗，普通的陶瓷碗这种你应该有吧，家里吃饭用的陶瓷碗就可以用了，注意上面不能有金属类成份的，金属类的不能放会打火的。陶瓷类的可以用于微波加热的。